Wer steht mit wem wie in Beziehung? Beziehungen gibt es überall:
- Zu dir selbst
- Zu Partner:innen
- Zu Kollegen
- Zur Familie etc.
Welcher Beziehungsstatus gerade der Realität entspricht, hängt nicht immer von deiner Wahrnehmung ab. Im Außen zeigt sich die Realität durch Flucht oder Angriff, wenn die zwischenmenschliche Beziehung in eine Schräglage gekommen ist. Es kommt zu Konflikten und Schuldzuweisungen. Eine/r wird klein gemacht, der oder die andere entwickelt Hochmut. Alles ist menschlich, aber führt auch zu Unfrieden. Die Frage stellt sich:
„Haben wir noch eine Chance oder trennen wir uns?“
Eins steht fest: Ad hoc-Entscheidungen, die vorschnell getroffen werden, führen langfristig zu keiner Lösung. Die Entscheidung wird zum Risiko, wenn vorher keine Klarheit herrscht. Im Berufsleben wird über Kündigung nachgedacht. Im Privatleben herrscht Chaos, weil das Gedankenkarussell und die passenden Emotionen das Fass zum Überlaufen bringen.
1:1 Coaching – Goodbye Beziehungs-Burnout
Beziehungen halten uns einen Spiegel vor. Aber was siehst du, wenn du den Spiegel rumdrehst und dein wahres Selbst erkennst? „Self-Projection“ ist das Zauberwort, das jede Beziehung retten kann. Wenn eine/r der Beteiligten klar ist, klärt sich der Beziehungsstatus. Das Muster-Karussell findet ein Ende, weil eine Partei aus dem Karussell ausgestiegen ist. Ändert sich eine/r, dann verändert sich das gesamte System.
Im 1:1 Coaching geht es darum, deine eigene Klarheit herzustellen, damit du nicht hilflos zuschaust, sondern aktiv mitgestalten kannst. Die Ohnmacht hört auf. Aus Unsicherheit wird Klarheit, innere Ruhe zieht ein und Entscheidungen können so getroffen werden, dass sich für alle Beteiligten langfristig Chancen ergeben. Der Körper freut sich und atmet auf. Frische Energie kann fließen und sagt dem Beziehungs-Burnout goodbye.
Melde dich gerne für ein erstes Beziehungsgespräch.