Beziehung ist für mich kein Zustand und kein Vertrag. Sie geschieht – innen wie außen, im jeweiligen Moment.

Innen bedeutet für mich: Körper, Verstand, Geist und Seele stehen miteinander in Beziehung. Nicht immer konfliktfrei, nicht immer einig. Kohärenz heißt für mich nicht, innere Widersprüche auflösen, sondern sie wahrzunehmen, ohne mich selbst zu verlassen.

Äußere Beziehung entsteht für mich dort, wo Begegnung geschieht. Nicht, um Recht zu behalten. Nicht, um sich zu erklären. Und nicht, um den anderen zu verändern. Für mich geht es dabei um Gegenwärtigkeit im Moment – um Bleiben oder Nicht-Bleiben, um Zugehörigkeit im Hier und Jetzt.

Beziehung erschöpft sich für mich nicht in der Begegnung mit anderen Menschen. Ich stehe auch in Beziehung zu dem, was mein Leben trägt und fordert:

• zu Integrität, Arbeit, Elternschaft,
• zu Worten – oder ihrem Fehlen -,
• zu Geld, zu gesellschaftlichen Zusammenhängen,
• zu Macht und Ohnmacht
• und zu dem, was in der Welt geschieht.
• Auch der Tod gehört für mich in diesen Zusammenhang als Grenze des Überlebens.

Inneres Erleben und äußere Begegnung lassen sich dabei nicht trennen. Ich begegne der Welt aus meinem inneren Erleben heraus – und Beziehung wirkt zurück nach innen. Beides geschieht gleichzeitig.

Ich kenne Beziehung nicht nur aus Verbundenheit, sondern auch aus Anpassung, Bruch und Neubeginn.

Für mich bedeutet Beziehung, bei mir zu bleiben, während Beziehung geschieht. Wahrnehmung ernst zu nehmen. Grenzen zu spüren, bevor sie verteidigt werden müssen.

Liebe verstehe ich dabei nicht als Gefühl oder Ideal, sondern als meine Haltung von achtsamer Umgang mit dem eigenen Erleben, Gewaltfreiheit und Kohärenz.

Beziehung muss für mich nicht harmonisch sein, aber sie darf kohärent sein. Nicht perfekt. Nicht abgeschlossen. Sondern lebendig und wahr im jeweiligen Moment.