burnout Archive - Risiken erkennen und Chancen ergreifen. Beratung, Coaching, Transformation. Realitätskonform. Impuls gebend. Intuitiv.

Balance

9. Februar 202328. Juli 2022

Balance ist mehr als Work-Life-Balance. Die vielbesprochene und kaum gelebte Work-Life-Balance, die gleichzeitig Work von Life trennt, ermöglicht uns mehr Zeit. Das ist ein großes Geschenk. Aber für was und wie nutzen wir die frei geschaufelte Life-Zeit? Und wie gehen wir mit dem doch bleibenden und gleichen Work um, obwohl ggf. unsere Arbeit weder glücklich noch zufrieden macht – egal wieviel Zeit wir mit ihr verbringen? Und dann kommt da auch noch durch mehr Life-Zeit der Freizeitstress hinzu. Bleiben wir auf der Verstandesebene nutzt uns die gleichgewichtige Zeiteinteilung im Außen nur bedingt etwas. Nutzen wir die freie Kalenderzeit, um uns … Weiterlesen …

Gelassenheit

2. Februar 202329. April 2022

Gelassenheit ist wichtig für unsere Freiheit. „Alles unter Kontrolle“. Den Satz hatte ich irgendwie positiv abgespeichert, sagte der Europameister in der Disziplin Burnout. Puh ?, im Laufe meines Lebens hatte mein innerer Kontrolleur jede Menge zu tun. Und dann noch die Verantwortung, die ich tragen musste. Denn, „Wenn ich es nicht mache, wer soll es dann machen?“ Ausgebrannt ? rief ich den Freiheitsbeauftragten an. Gelassen behauptete er, nur der Vertrauensvolle könne mir helfen, der die Gelassenheit bringe, die innerlich befreit.