Digital Detox

Digital Detox ist gut für die Seele und entspannt. „Wenn Du anfängst, Dich selbst zu lieben, ist eine Auszeit für Dich eine Selbstverständlichkeit.“ Petra Nießen Egal, ob wir uns vom stressigen Alltag, von den Folgen einer toxischen Beziehung im Privatleben oder am Arbeitsplatz, einem Traumata oder einfach nur so eine Auszeit nehmen und entspannen wollen. Der digitale Konsum trägt zur Entspannung nur kurzfristig bei und birgt die Gefahr, dass – wenn wir es übertreiben – unsere angespannte Situation noch schlimmer wird. Von daher sollten wir, um das Risiko „Burnout & Co“ langfristig zu vermeiden, regelmäßig auch von der digitalen Welt … Weiterlesen …