Ich-Zeit ist auch in der vorweihnachtlichen Zeit wichtig. Gestresst vom Online-Kauf oder vom Rennen von Geschäft zu Geschäft, um noch die letzte Weihnachtsgeschenk-Idee zu verwirklichen oder den Einkauf für das weihnachtliche Menue zu besorgen, sehnen sich viele einfach nur nach dem Sitzen unter dem Baum. Die letzte Weihnachtsfeier wird vorher schnell noch mitgenommen und einen … Weiterlesen …
Der heutige Tag ist nur für Dich. Stell‘ Dir vor, Du könntest heute nur Dinge tun, die Du von Herzen aus machen möchtest und Du verbringst den ganzen Tag mit Menschen, die Du magst. Mit wem würdest Du was tun? Was machst Du heute wirklich und mit wem verbringst Du im Hier und Jetzt Deine … Weiterlesen …
Digital Detox ist gut für die Seele und entspannt. „Wenn Du anfängst, Dich selbst zu lieben, ist eine Auszeit für Dich eine Selbstverständlichkeit.“ Petra Nießen Egal, ob wir uns vom stressigen Alltag, von den Folgen einer toxischen Beziehung im Privatleben oder am Arbeitsplatz, einem Traumata oder einfach nur so eine Auszeit nehmen und entspannen wollen. … Weiterlesen …
Lass‘ die Seele baumeln und entspanne. Im Grunde gibt es dazu nicht mehr zu sagen. Ich belasse es auch gerne bei drei Sätzen und einer Frage: Heute ist Donnerstag und auch an einem Wochentag freut sich die Seele, wenn wir sie einfach mal baumeln lassen und unseren Geist und Körper zur Entspannung mitnehmen. Wann nimmst … Weiterlesen …
Fehlt Dir Energie, begebe Dich an magische Orte. „Körper, Geist und Seele fühlen sich wohl an Orten, die magisch sind.“ Petra Nießen Es gibt Menschen, die an einem Burnout gerade so vorbeigeschrabbt sind. Dann gibt es völlig ausgebrannte Fälle. Und es gibt welche, die sich einfach nur müde fühlen von den Anstrengungen des Funktionierens. Egal, … Weiterlesen …
