Begleitung für tragfähige Beziehungen
Wahrnehmen. Unterscheiden. Bei sich bleiben.

Coaching und Beratung für Beziehungen
in Partnerschaft, Familie und Unternehmen.

Leben in Beziehungen

bei dir bleiben - während Beziehung geschieht

Petra Nießen

Fühlen

2023-07-16_karriere-liebe-leben_petraniessen_fuehlen

Es geht nicht darum, was wir denken. Es geht darum, was wir fühlen. Kennst Du das? Du führst Gespräche – entweder mit Dir alleine oder mit anderen Menschen – und tauschst Gedanken aus, sprichst über Gefühle: „Ich hasse…, ich bin so wütend…, ich liebe…, ich bin supertraurig, …“ Du trägst schöne und unschöne Gefühle in die Welt. Inwiefern nimmst Du Dir in Gesprächen oder nur für Dich zu Hause Zeit, Deine gedanklichen Gefühle in Deinem Körper zu fühlen? Könntest Du Dir vorstellen, anstatt eines gedanklichen Gefühlsaustauschs mit anderen, gemeinsam zu fühlen? Die Herzensstimme spricht: Lieber Mensch, fühlen ist wichtig. Deine … Weiterlesen …

Selbstliebe

2023-07-10_karriere-liebe-leben_petraniessen_selbstliebe

Die Selbstliebe beginnt in Deinem Inneren. Sie lebt, wenn Du sie nach außen bringst. Die Herzensstimme spricht: Trau‘ Dich rauszugehen, mit Deiner Liebe zu Dir selbst. Damit Du ein besseres Leben lebst als bisher. Es macht keinen Sinn, Deine Liebe zu Dir selbst zu verstecken. Wie sollen ansonsten die anderen davon profitieren? Geh‘ als Vorbild voran. Dann machen es auch die anderen.

Zeit schenken

2023-06-27_karriere-liebe-leben_petraniessen_zeit-schenken

Liebe ist, wenn wir uns selbst und anderen Zeit schenken – die Zeit, die jeder von uns braucht, zu sich selbst zu kommen. Zeit ist das größte Geschenk, das wir uns selbst und anderen geben können. Wenn wir es anderen geben, heißt das nicht zwangsläufig, dass wir die Zeit gemeinsam verbringen. Heute lade ich Dich ein, zu reflektieren, wie Du selbst Deine Zeit verbringst und inwiefern Du den anderen Menschen ihre eigene Zeit gönnst. Die Herzensstimme spricht: Zeit ist kostbar. Wenn Du sie Dir nicht gibst, dann ist sie verschwendet. Es ist Deine Zeit, die Dir mit auf Deinen Weg … Weiterlesen …

Frieden

2023-06-25_karriere-liebe-leben_petraniessen_frieden

Schließe Frieden mit Deinen Gefühlen. Kennst Du das, Du möchtest Dich im Außen versöhnen, weil Du nicht mehr leiden, keine unschönen Gefühle mehr fühlen, sondern einfach nur lieben und glückselig sein willst? Im Grunde laufen wir alle immer nur vor unseren Gefühlen weg. Sich selbst und andere bedingungslos zu lieben, heißt, Gefühle zu zeigen und auszuhalten. Wir sind nicht in Balance, wenn wir unsere Gefühle nicht fühlen. Wenn wir unsere Gefühle bekriegen, bekriegen wir uns selbst. Angst z.B. wird immer schlimmer, wenn Du nicht aufhörst, sie weghaben zu wollen. Nimmst Du sie dagegen an und fühlst sie, beruhigt sie sich … Weiterlesen …

Stabilität

2023-06-20_karriere-liebe-leben_petraniessen_stabilitaet

Stabilität ist für Dein Menschsein wichtig. Inwiefern hast auch Du Deine Stabilität verloren, als Du emotional und/oder körperlich verletzt wurdest? Traumatische Erlebnisse im Außen können dazu führen, dass Dein Körper „einfriert“ bzw. Du in die Starre gerätst, anstatt in Bewegung zu bleiben. Das Einfrieren dient als scheinbarer Schutz. Das Auftauen bringt Dir Deine Stabilität zurück. Wie willst Du Dich zur Wehr setzen, wenn Du erstarrt bist? Wie gelingt es Dir, Deine Stabilität bzw. Beweglichkeit wiederzuerlangen? Die Herzensstimme spricht: Ohne Stabilität ist ein Leben in Freiheit nicht möglich. Stabilität bekommst Du, wenn Deine innere Stärke wieder aktiviert wird. Stabilität bekommst Du … Weiterlesen …

Klarheit

2023-06-114_karriere-liebe-leben_petraniessen_Tagesimpuls_Klarheit

Klarheit erfordert Zeit für Dich. Zeit für Dich heißt, nicht nur in die Stille zu gehen, sondern sich auch Zeit zu nehmen für notwendige Gespräch im Außen. Die Herzensstimme spricht: Setze Dich hin und meditiere. Aktiviere mich, Deine Stimme des Herzens, ohne die Du nicht klar werden kannst. Nimm Impulse wahr und setze sie um. Nur durch das Tun liebst Du Dich selbst. Klarheit fängt an, wenn Du handelst und Erfahrungen machst. Zeit für Dich heißt, in die Stille zu gehen und Gespräche führen. Zunächst führe die Gespräche mit Deinem höheren Selbst. Danach gehst Du raus und führst klärende Gespräche … Weiterlesen …

Leben

2023-06-12_karriere-liebe-leben_petraniessen_leben

Das Leben ist ein Spiel. Was siehst Du, wenn Du zur Seite trittst und den anderen beim Spielen zuschaust? Die Herzensstimme spricht: Hab Mut, das Spiel des Lebens mitzuspielen. Tritt ab und zu aus dem Spielfeld raus, um einfach mal zu beobachten. Mitten drin in dem Gewühl verpasst Du oft Deine wahren Gefühle. Schaue Dir die anderen an und entwickele Demut, auch für Deine eigene Rolle im Spiel. Schau Dir die Ängste der anderen Menschen an und frage Dich, wie Du Dich selbst ins Spiel einbringen kannst. Dazu verändere Deinen Blickwinkel, tritt nach Außen und reflektiere. Schau in den Spiegel … Weiterlesen …

Gemeinschaft

2023-06-11_karriere-liebe-leben_petraniessen_gemeinschaft

Es geht nicht darum, in einer Gemeinschaft im Mittelpunkt zu stehen, sondern in seiner eigenen Mitte zu sein. Die Herzensstimme spricht zu uns Menschen: Gemeinsam agiert Ihr, wenn Ihr einzeln in Eurer Mitte bleiben könnt. Die Balance jedes einzelnen Menschen ist wichtig, um in Gemeinschaft die Werte leben zu können, die für alle wichtig sind. Die Selbstliebe führt Euch in Eure Balance. Fangt an, Euch selbst Respekt, Wertschätzung und Vertrauen zu geben. Hört auf, in Gemeinschaft rumzuschreien und Euch somit in den Mittelpunkt zu stellen. Eine Gemeinschaft lebt in Frieden, wenn Ihr selbst den inneren Frieden kennt. Macht Euch auf … Weiterlesen …

Humor

2023-06-10_karriere-liebe-leben_petraniessen_humor

Vergiss niemals Deinen Humor. Lebe, liebe und vor allem: Vergiss niemals, zu lachen. Humor ist für Dein Glücklich sein wichtig. Die Herzensstimme spricht: Wenn die unschönen Gefühle da sein dürfen, kommt Dein Lachen automatisch zurück. Denke immer daran.