Gesunde Ernährung schafft Seelenfrieden. „Man soll dem Leib etwas Gutes bieten, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ Winston Churchill Was bedeutet eigentlich Seelenfrieden? Ist es der innere Frieden, den wir uns alle wünschen oder die Liebe, die wir im Herzen spüren? Beides hängt eng miteinander zusammen. Vielleicht könnten wir es auch als inneres … Weiterlesen …
Schlafen ist gesund – Neun Tipps zum Ein- und Durchschlafen Meine Tagesimpulse werden immer von meinem höheren Selbst bestimmt. Es wundert mich nicht, dass auf meinen gestrigen Tagesimpuls bezüglich Schlafen direkt schon Teil 2 folgt. Der Schlaf ist für den Menschen unglaublich wichtig. Der Körper braucht zum Überleben neben Bewegung einfach auch die nötige Ruhe. … Weiterlesen …
Schlafen ist gesund. Dass ausreichend erholsamer Schlaf gesund ist, ist allen klar. Mit dem Schlaf laden wir unsere Batterien wieder auf. Falls die Aufladestation nicht zu 100% funktioniert, funktionieren wir vielleicht noch im Alltag, aber energievoll, leistungsstark und glücklich sieht anders aus. Wieviel schläfst Du und wie erholsam ist Dein Schlaf? Schläfst Du gut ein? … Weiterlesen …
Dein Körper sendet Signale. „Unser Körper ist unser heiliger Tempel, in dem das Heiligste, das Allerheiligtum wohnt und lebt: Du.“ Axel Burkart, ein Zitat aus dem Buch „Hauptsache Liebe“ Unser Körper ist ein wichtiger Teil des – so oft im Außen erwähnten und notwendigen – Zusammenhalts „Körper, Geist und Seele“. Wenn Dein Körper strahlt, dann … Weiterlesen …
