Schlafen Archive - Risiken erkennen und Chancen ergreifen. Beratung, Coaching, Transformation. Realitätskonform. Impuls gebend. Intuitiv.

Schlafen

7. Februar 202314. Juni 2022

Schlafen ist gesund – Neun Tipps zum Ein- und Durchschlafen Meine Tagesimpulse werden immer von meinem höheren Selbst bestimmt. Es wundert mich nicht, dass auf meinen gestrigen Tagesimpuls bezüglich Schlafen direkt schon Teil 2 folgt. Der Schlaf ist für den Menschen unglaublich wichtig. Der Körper braucht zum Überleben neben Bewegung einfach auch die nötige Ruhe. In dieser Schlaf-Folge bekommst Du wertvolle Tipps zum Ein- und Durchschlafen. Ich lade Dich dazu ein, Dir heute oder in den nächsten Tagen Zeit für das Lesen dieses Artikels zu nehmen. Zur Entscheidungsfindung, welcher Tipp für Dich stimmig ist, kannst Du die Aufstellungsarbeit von gestern … Weiterlesen …

Schlafen

7. Februar 202313. Juni 2022

Schlafen ist gesund. Dass ausreichend erholsamer Schlaf gesund ist, ist allen klar. Mit dem Schlaf laden wir unsere Batterien wieder auf. Falls die Aufladestation nicht zu 100% funktioniert, funktionieren wir vielleicht noch im Alltag, aber energievoll, leistungsstark und glücklich sieht anders aus. Wieviel schläfst Du und wie erholsam ist Dein Schlaf? Schläfst Du gut ein? Wachst Du zwischendurch auf und kannst nicht mehr einschlafen, weil Dein Gedankenkarussell um Deinen Kopf herum kreist? Nicht ohne Grund gibt es soviele kostenlose Einschlaf-Beruhigungs-Meditationen oder -Hypnosen im Internet. Schlafmangel oder Einschlafprobleme sind sehr verbreitet. Wenn man die richtige Meditation für sich findet, kann das … Weiterlesen …