Habe den Mut, zu Dir zu stehen. „Ja, wenn man den Mut hat, man selbst zu sein, und nicht die Person, die andere erwarten, benötigt man wahrscheinlich viel Kraft und Ehrlichkeit. Aber genauso viel Kraft wird es kosten, auf dem Sterbebett zu liegen und zuzugeben, dass man wünschte, man hätte anders gelebt.“ Bronnie Ware aus … Weiterlesen …
Wenn Gefühlskälte Dir entgegenkommt, pass‘ auf, dass Du nicht selbst erkaltest. Seelische Verletzungen erleiden wir, wenn die Liebe fehlt – im einzelnen Menschen und zwischen den Menschen. Inwieweit bist Du in einem gefühlskalten System aufgewachsen oder bist noch mittendrin? Inwiefern bekommst Du das überhaupt mit und spürst, dass Du ggf. selbst erkaltet bist? An welchen … Weiterlesen …
Dein Lampenfieber sinkt, wenn Dein Selbstwert steigt. Antworte ganz spontan auf folgende Frage, ganz unabhängig von irgendeinem Lampenfieber: Wieviel bist Du wert? Wie lautet Deine Antwort? Fühlst Du Dich gut genug? Und jetzt zu Deinem Lampenfieber: Wie geht es Dir und Deinem Körper, wenn Du Lampenfieber hast? Wie sieht es mit Deinem Selbstwertgefühl aus, wenn … Weiterlesen …
Die Eifersucht, die Angst, nicht geliebt zu werden, lässt sich nicht mit einem Krieg im Außen bekämpfen. „Eifersucht ist eine Leidenschaft, die mit Eifer sucht, was Leiden schafft.“ Franz Seraphicus Grillparzer (1791-1872) In welchem Kontext hast Du in Deinem Leben schonmal das unschöne Gefühl der Eifersucht erlebt? Die Gefahr durch Eifersucht aus der Balance zu … Weiterlesen …
Lasse die los, die (nicht) bleiben wollen. „Aus Ich und Du wird ein Wir, wenn wir die Liebe reinbringen.“ Petra Nießen Ist Dir das schon einmal passiert, dass Du einen Menschen im Berufs- oder Privatleben in Deinem Inneren loslassen konntest? Unabhängig davon, ob dieser Mensch gehen wollte oder nicht? Inwiefern hast Du „JA“ gesagt – … Weiterlesen …
Wenn die Angst geht, kommt Gleichmut. Über die Angst und wie Du sie überwinden kannst, habe ich bereits einige Tagesimpulse geschrieben. Wahrscheinlich werden es nicht die letzten sein, weil die Angst unser größtes Hindernis im Leben ist. Heute möchte ich Dir aus meiner Erfahrung heraus berichten, wie es ist, wenn die Angst gegangen ist. Gleichmut … Weiterlesen …
Transformiere Deine Ängste in Vertrauen. Teil 8 – Fühlen bringt Licht in die Dunkelheit. „Wir denken zu viel und fühlen zu wenig.“ Charlie Chaplin Kennst Du das? Du hast Dir schon 1000 Mal Gedanken über Deine Angst gemacht und sie ist immer noch da bzw. kommt in regelmäßigen Abständen immer mal wieder? Erkennst Du die … Weiterlesen …
Transformiere Deine Ängste in Vertrauen. Teil 7 – Mit Liebe effizient transformieren. „Mit Liebe wurden wir geboren. Angst ist, was wir hier gelernt haben.“ Marianne Williamson Wenn wir wirklich lieben, hat die Angst keinen Platz mehr. In Teil 5 und Teil 6 aus der Reihe „Transformiere Deine Ängste in Vertrauen“ habe ich Dir effektive Steuerungsmaßnahmen … Weiterlesen …
Transformiere Deine Ängste in Vertrauen. Teil 6 – Setze Dich hin und spüre „Ich bin.“ Es bringt nichts, vor Deiner Angst wegzulaufen, Dich mit allem möglichen abzulenken, Dich in Dein Hamsterrad zurückzuziehen und immer schneller zu laufen. Einen Weg aus der Angst findest Du nicht, indem Du Deinen Weg schneller gehst. Komme zur Ruhe und … Weiterlesen …
