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Lebensberatung in Bonn und online für Karriere, die Liebe und das Leben.

Ängste

Mut

2022-12-01_karriere-liebe-leben_petraniessen_tagesimpuls_mut

Habe den Mut, zu Dir zu stehen. „Ja, wenn man den Mut hat, man selbst zu sein, und nicht die Person, die andere erwarten, benötigt man wahrscheinlich viel Kraft und Ehrlichkeit. Aber genauso viel Kraft wird es kosten, auf dem Sterbebett zu liegen und zuzugeben, dass man wünschte, man hätte anders gelebt.“ Bronnie Ware aus Ihrem Buch „5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen.“ Wie bringst Du den Mut auf, zu Dir zu stehen? Die Herzensstimme sagt, dass es ganz einfach ist und spricht: Gehe ohne Angst vor den Konsequenzen Deinen vorbestimmten Weg. Im Moment hindert Dich Dein Kopf daran, … Weiterlesen …

Gefühlskälte

2022-11-30_karriere-liebe-leben_petraniessen_tagesimpuls_gefuehlskaelte

Wenn Gefühlskälte Dir entgegenkommt, pass‘ auf, dass Du nicht selbst erkaltest. Seelische Verletzungen erleiden wir, wenn die Liebe fehlt – im einzelnen Menschen und zwischen den Menschen. Inwieweit bist Du in einem gefühlskalten System aufgewachsen oder bist noch mittendrin? Inwiefern bekommst Du das überhaupt mit und spürst, dass Du ggf. selbst erkaltet bist? An welchen Symptomen machst Du es bei Dir und bei anderen fest? Spüre genau hin, mit welchem Gegenüber Du zu tun hast und was mit Deinen eigenen Gefühlen passiert. Lässt Du Dein Herz geöffnet oder erstarrt es vor lauter Kälte? Die Herzensstimme spricht: Kriege, Krisen, missbräuchliche Taten … Weiterlesen …

Lampenfieber

2022-11-23_karriere-liebe-leben_petraniessen_tagesimpuls_lampenfieber

Dein Lampenfieber sinkt, wenn Dein Selbstwert steigt. Antworte ganz spontan auf folgende Frage, ganz unabhängig von irgendeinem Lampenfieber: Wieviel bist Du wert? Wie lautet Deine Antwort? Fühlst Du Dich gut genug? Und jetzt zu Deinem Lampenfieber: Wie geht es Dir und Deinem Körper, wenn Du Lampenfieber hast? Wie sieht es mit Deinem Selbstwertgefühl aus, wenn Du ein Bewerbungsgespräch, eine Präsentation vor Deiner Chefin, einen Vortrag über eine Herzensangelegenheit oder einen Heiratsantrag vor Deiner Brust hast? Fühlst Du eher ein leichtes Aufgeregtsein oder eine Angst, die langsam in Deinem Körper aufsteigt und Dich bei Deiner Standfestigkeit und/oder beim Sprechen blockiert? Zeigt … Weiterlesen …

Eifersucht

2022-11-09_karriere-liebe-leben_petraniessen_tagesimpuls_eifersucht

Die Eifersucht, die Angst, nicht geliebt zu werden, lässt sich nicht mit einem Krieg im Außen bekämpfen. „Eifersucht ist eine Leidenschaft, die mit Eifer sucht, was Leiden schafft.“ Franz Seraphicus Grillparzer (1791-1872) In welchem Kontext hast Du in Deinem Leben schonmal das unschöne Gefühl der Eifersucht erlebt? Die Gefahr durch Eifersucht aus der Balance zu kommen, besteht nicht nur in der zwischenmenschlichen Liebesbeziehung. Eifersucht kann ebenfalls ein großes Kampfthema in beruflichen Beziehungen sein oder auch zwischen Geschwistern, zur Ex-Partnerin, in Freundschaften. Das fragt bzw. sagt die Herzensstimme zum Thema Eifersucht: Was bringt es Dir, wenn Du Dich mit Eifer im … Weiterlesen …

Loslassen

2022-10-09_karriere-liebe-leben_petraniessen_tagesimpuls_loslassen

Lasse die los, die (nicht) bleiben wollen. „Aus Ich und Du wird ein Wir, wenn wir die Liebe reinbringen.“ Petra Nießen Ist Dir das schon einmal passiert, dass Du einen Menschen im Berufs- oder Privatleben in Deinem Inneren loslassen konntest? Unabhängig davon, ob dieser Mensch gehen wollte oder nicht? Inwiefern hast Du „JA“ gesagt – zu allem, was ist und zu allem, was noch kommen kann? Wie hat sich das Loslassen angefühlt? Wie könnte sich das für die andere Person angefühlt haben? Hast Du mal nachgefragt? Welchen Menschen könntest Du heute in seine Freiheit entlassen? Lass‘ die Angst los. Glücklich … Weiterlesen …

Gleichmut

2022-08-26_karriere-liebe-leben_petraniessen_tagesimpuls_gleichmut

Wenn die Angst geht, kommt Gleichmut. Über die Angst und wie Du sie überwinden kannst, habe ich bereits einige Tagesimpulse geschrieben. Wahrscheinlich werden es nicht die letzten sein, weil die Angst unser größtes Hindernis im Leben ist. Heute möchte ich Dir aus meiner Erfahrung heraus berichten, wie es ist, wenn die Angst gegangen ist. Gleichmut – Ein unbeschreibliches Gefühl. Was Gleichmut wirklich bedeutet, lässt sich vom Verstand her nur schwer erklären und ist ein so unbeschreibliches Gefühl, das mit Worten nur schwer zu beschreiben ist. Ich kann Dir lediglich sagen: Du fühlst, wenn sie da ist. Gleichmut ist eine innere … Weiterlesen …

Ängste überwinden

2022-08-24_karriere-liebe-leben_petraniessen_tagesimpuls_aengste-ueberwinden

Transformiere Deine Ängste in Vertrauen. Teil 8 – Fühlen bringt Licht in die Dunkelheit. „Wir denken zu viel und fühlen zu wenig.“ Charlie Chaplin Kennst Du das? Du hast Dir schon 1000 Mal Gedanken über Deine Angst gemacht und sie ist immer noch da bzw. kommt in regelmäßigen Abständen immer mal wieder? Erkennst Du die Ursache, weshalb Deine Angst immer wiederkehrt? Was liegt verborgen im Dunklen? Mit der Herzensstimme fühlt es sich leichter. Der Verstand möchte Deine Angst verstehen und kontrollieren. Durch das Fühlen Deiner Angst kommt die Lebensfreude zurück. Die Herzensstimme spricht: Das Fühlen bringt Licht in die Dunkelheit. … Weiterlesen …

Ängste überwinden

2022-08-23_karriere-liebe-leben_petraniessen_tagesimpuls_aengste-ueberwinden

Transformiere Deine Ängste in Vertrauen. Teil 7 – Mit Liebe effizient transformieren. „Mit Liebe wurden wir geboren. Angst ist, was wir hier gelernt haben.“ Marianne Williamson Wenn wir wirklich lieben, hat die Angst keinen Platz mehr. In Teil 5 und Teil 6 aus der Reihe „Transformiere Deine Ängste in Vertrauen“ habe ich Dir effektive Steuerungsmaßnahmen zur Minimierung Deiner Ängste aufgezeigt, die zwar individuell, aber auch allgemeingültig sind. Im heutigen Tagesimpuls geht es um eine Maßnahme, die nicht nur effektiv, sondern meiner Meinung nach auch effizient ist: Es geht um die bedingungslose Liebe zu Dir selbst. Die Selbstliebe – Der Beginn … Weiterlesen …

Ängste überwinden

2022-08-22_karriere-liebe-leben_petraniessen_tagesimpuls_aengste-ueberwinden

Transformiere Deine Ängste in Vertrauen. Teil 6 – Setze Dich hin und spüre „Ich bin.“ Es bringt nichts, vor Deiner Angst wegzulaufen, Dich mit allem möglichen abzulenken, Dich in Dein Hamsterrad zurückzuziehen und immer schneller zu laufen. Einen Weg aus der Angst findest Du nicht, indem Du Deinen Weg schneller gehst. Komme zur Ruhe und setze Dich hin und fühle…was es außer Deiner Angst noch in Dir zu entdecken gibt. Im heutigen Teil 6 aus der Reihe „Transformiere Deine Ängste in Vertrauen.“ gebe ich Dir den Impuls, Dich von der Außenwelt zurückzuziehen und hineinzuspüren in Dein unfassbares „Sein“. Meine Erfahrung … Weiterlesen …