Im Hier und Jetzt Archive - Karriereberatung, Selbstliebe erfahren, Life-Coaching.

Absicht

11. April 2023

2023-04-11_karriere-liebe-leben_petraniessen_Loslassen

Jede Absicht trübt die Wahrnehmung. Welche Absichten hast Du im Leben? Verläufst Du Dich manchmal in Deinem eigenen Dschungel Deiner Ziele? Die Herzensstimme spricht: Wenn Du Dich auf Deine Absicht fokussierst, verlierst Du das Wesentliche aus Deinem Blick. Es ist der Augenblick im Hier und Jetzt, der zählt: Wo bist Du? Wer ist bei Dir? Was fühlst, riechst, siehst und schmeckst Du? Was hörst Du? Hörst Du absichtslos hin? Was gibst Du? Weshalb schenkst Du Deine Aufmerksamkeit? Die Absicht trübt. Nimmst Du alles vorbehaltlos wahr? Was und wer wird Dir im Hier und Jetzt geschenkt? Was und wen vermisst Du? … Weiterlesen …

Achtsamkeit

8. Dezember 20228. Dezember 2022

Wer langsamer geht, kommt mit Achtsamkeit ans Ziel. Entschleunigung ist heute ein Modewort. Dabei besagt es nur, dass Du langsamer tun und achtsam sein sollst. Diese Fragen stellt Dir die Herzensstimme und gibt gleichzeitig folgende Antworten: Was bringt es Dir, wenn Du schnellen Schrittes gehst? Du von einem Ort zum anderen Dich schnell bewegst? Bekommst Du dann noch die schönen Dinge am Wegesrand mit? Oder sind Deine Gedanken nur bei Deinem Ziel? Hauptsache Du kommst schnell dorthin? Was hast Du Dir für ein Ziel vorgenommen? Warum möchtest Du so schnell wie möglich dort ankommen? Weshalb gefällt Dir Dein jetziger Augenblick … Weiterlesen …

Im Hier und Jetzt

6. Mai 202326. November 2022

Wir können nur im Hier und Jetzt etwas verändern. „Der Sinn des Lebens beginnt beim ersten und endet beim letzten Atemzug.“ Herzensstimme Jeder Atemzug bedeutet ein Leben im Hier und Jetzt und lädt Dich dazu ein, Veränderungen anzugehen oder alles beim Alten zu lassen. Inwiefern hast Du gerade Deine letzten 10 Atemzüge bewusst mitbekommen? Wo waren Deine Gedanken? In Deiner Vergangenheit oder in Deiner Zukunft? Wie geht es Dir in diesem Moment? Mache Dir bewusst, dass die Vergangenheit und auch die Zukunft lediglich Bilder in Deinem Kopf sind. Sie existieren nicht mehr bzw. noch nicht. Deine Gedanken spiegeln Dir etwas … Weiterlesen …

Leben

6. November 2022

Geh‘ raus. Das Leben findet jetzt statt. Ich lade Dich mit dem heutigen Tagesimpuls ein, ganz bewusst rauszugehen. Was ist der Sinn Deines Lebens? Lebe ihn. Beschäftige Dich nicht mit Dingen, die dem Sinn Deines Lebens nicht entsprechen. Wenn Du es jetzt nicht tust, besteht die Gefahr, dass Du am Ende Deines Lebens ein glückliches Leben verpasst hast. Heute gebe ich Dir den Impuls noch einmal auf Deine fünf Säulen der Identität zu schauen: Was möchtest Du bis zum Ende Deines Lebens auf jeden Fall machen? Gehe die einzelnen Säulen für Dich noch einmal durch und frage Dich selbst: Was … Weiterlesen …

Gestern

5. April 202327. September 2022

Es ist zu spät für gestern. „Zurück in die Zukunft. Zurück in Dein Herz. Zurück in das Leben. Wir sind frei.“ Nena Nena hat es mit ihrem Song „Zurück in die Zukunft“ auf den Punkt gebracht. Wir sind frei, wenn wir zurückkehren – in das Leben. Überall können wir heutzutage sinngemäß lesen oder bekommen es zu hören: „Heute beginnt der Rest Deines Lebens. Fange an, es so zu leben, wie Du bist.“ An diesen Sätzen ist definitiv etwas dran. Sie rütteln uns – zumindest für den Moment – wach. Nachhaltig wirken sie, wenn wir uns auf den Weg begeben, nicht … Weiterlesen …

Stille

23. Februar 20237. September 2022

In der Stille kommst Du zu Deinem Wesenskern. „Die größten Ereignisse sind nicht unsere lautesten, sondern unsere stillsten Stunden.“ Friedrich Wilhelm Nietzsche Wie oft verbringst Du Zeiten in der Stille? Einfach nur dasitzen, nichts trinken, nichts lesen, nichts essen, nicht Deinem Hobby nachgehen, sondern einfach die Stille einatmen. Wie oft bist Du schon Deinem Wesenskern begegnet? Inwiefern hast Du aus der Stille heraus berufliche und private Entscheidungen getroffen? Entdecke Deinen Wesenskern für Deine Grenzen und Dein Selbstbewusstsein. Verletzungen durch narzisstischen Missbrauch, Machtmissbrauch, körperliche Gewalt, Ghosting, Gaslighting, Mobbing, Bossing etc. können schwerwiegende Folgen auf das weitere Leben haben. Am Arbeitsplatz und … Weiterlesen …

Ängste überwinden

16. Februar 202322. August 2022

2022-08-22_karriere-liebe-leben_petraniessen_tagesimpuls_aengste-ueberwinden

Transformiere Deine Ängste in Vertrauen. Teil 6 – Setze Dich hin und spüre „Ich bin.“ Es bringt nichts, vor Deiner Angst wegzulaufen, Dich mit allem möglichen abzulenken, Dich in Dein Hamsterrad zurückzuziehen und immer schneller zu laufen. Einen Weg aus der Angst findest Du nicht, indem Du Deinen Weg schneller gehst. Komme zur Ruhe und setze Dich hin und fühle…was es außer Deiner Angst noch in Dir zu entdecken gibt. Im heutigen Teil 6 aus der Reihe „Transformiere Deine Ängste in Vertrauen.“ gebe ich Dir den Impuls, Dich von der Außenwelt zurückzuziehen und hineinzuspüren in Dein unfassbares „Sein“. Meine Erfahrung … Weiterlesen …