Wer langsamer geht, kommt mit Achtsamkeit ans Ziel.
Entschleunigung ist heute ein Modewort. Dabei besagt es nur, dass Du langsamer tun und achtsam sein sollst.
Diese Fragen stellt Dir die Herzensstimme und gibt gleichzeitig folgende Antworten:
Was bringt es Dir, wenn Du schnellen Schrittes gehst? Du von einem Ort zum anderen Dich schnell bewegst? Bekommst Du dann noch die schönen Dinge am Wegesrand mit? Oder sind Deine Gedanken nur bei Deinem Ziel? Hauptsache Du kommst schnell dorthin? Was hast Du Dir für ein Ziel vorgenommen? Warum möchtest Du so schnell wie möglich dort ankommen? Weshalb gefällt Dir Dein jetziger Augenblick nicht? Weshalb bleibst Du nicht stehen und genießt ihn nicht? Alles soll sich schnell verändern? Deine jetzigen Gefühle in der jetzigen Situation gefallen Dir nicht? Wer sagt, dass Du so schnell wie möglich Dein Ziel erreichen sollst? Du selbst oder eher die anderen? Merkst Du denn noch, was Du Dir damit antust? Wenn Du immer schneller, höher und weiter Dich bewegen sollst? Dein Geist treibt Dich voran. Was sagen denn Dein Körper und Deine Seele dazu? Puh, Fragen über Fragen. Ich merke, auch ich sollte noch langsamer tun. Leg' doch mal eine Sekunde lang Deine Hand auf Dein Herz, spüre hinein, wie es ihm geht. Pocht es schnell oder eher in Ruhe ganz langsam? Strahlt es oder hat es schon längst dicht gemacht? Vielleicht meinst Du nur, dass Du ganz schnell irgendwo ankommen musst. Vielleicht steht das eigentliche Ziel direkt vor Dir und Du übersiehst es, weil Du aus lauter Schnelligkeit die Zielgerade nicht mehr wahrnimmst. Schau genau hin, wenn Du durch Dein Leben gehst. Ist es nicht jeder einzelne Augenblick, den Du in Ruhe wahrnehmen darfst? Verpass' ihn nicht. Er kommt nie wieder zurück. Sieh' nach vorn und bleibe ab und zu stehen. Atme durch und reflektiere, wo Du gerade stehst. Sei achtsam mit Dir und Deinem Leben. Denn Achtsamkeit heißt nichts anderes, als jeden Augenblick bewusst zu erleben. Freue Dich auf alle Gefühle und Handlungen auf Deinem Weg zu Deinem von Dir festgelegten Ziel. Hör' auf, nach irgendetwas schnell zu streben. Geh' langsam Deine Wege und komme wieder in Dein Vertrauen. Öffne Dein Herz, damit Dein Vertrauen zu Dir selbst und auch Dein Gottvertrauen wieder einziehen können.
Unter anderem passen diese Tagesimpulse zum heutigen Impuls „Achtsamkeit und Ziele“: