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Risiken erkennen und Chancen ergreifen. Beratung, Coaching, Transformation. Realitätskonform. Impuls gebend. Intuitiv.

Petra Nießen

Glücklich sein

2022-08-27_karriere-liebe-leben_petraniessen_tagesimpuls_gluecklich-sein

Entscheide Dich, glücklich zu sein. „Es gibt keinen Weg zum Glück. Glücklichsein ist der Weg.“ (Siddhartha Gautama Buddha, vor rund 2500 Jahren geboren) Das obige Zitat erinnert mich an den Satz „Der Weg ist das Ziel“. In meinem Tagesimpuls vom 21. Juli „Setze Dir Ziele und bleib‘ locker.“ schrieb ich dazu: „Wann fängst Du an, auf Dein Ziel zuzugehen? Am besten fängst Du Jetzt damit an und gehst Schritte, die Du liebst. ❤️ Wenn Du keine Schritte gehen magst, dann ist es vielleicht nicht das richtige Ziel.?“ Ist denn Glücklichsein Dein Ziel? Wenn ja, dann entscheide Dich jetzt, die nächsten … Weiterlesen …

Gleichmut

2022-08-26_karriere-liebe-leben_petraniessen_tagesimpuls_gleichmut

Wenn die Angst geht, kommt Gleichmut. Über die Angst und wie Du sie überwinden kannst, habe ich bereits einige Tagesimpulse geschrieben. Wahrscheinlich werden es nicht die letzten sein, weil die Angst unser größtes Hindernis im Leben ist. Heute möchte ich Dir aus meiner Erfahrung heraus berichten, wie es ist, wenn die Angst gegangen ist. Gleichmut – Ein unbeschreibliches Gefühl. Was Gleichmut wirklich bedeutet, lässt sich vom Verstand her nur schwer erklären und ist ein so unbeschreibliches Gefühl, das mit Worten nur schwer zu beschreiben ist. Ich kann Dir lediglich sagen: Du fühlst, wenn sie da ist. Gleichmut ist eine innere … Weiterlesen …

Entspannen

2022-08-25_karriere-liebe-leben_petraniessen_tagesimpuls_entspannen

Lass‘ die Seele baumeln und entspanne. Im Grunde gibt es dazu nicht mehr zu sagen. Ich belasse es auch gerne bei drei Sätzen und einer Frage: Heute ist Donnerstag und auch an einem Wochentag freut sich die Seele, wenn wir sie einfach mal baumeln lassen und unseren Geist und Körper zur Entspannung mitnehmen. Wann nimmst Du Dir heute Zeit dafür? Trage es – zumindest gedanklich – noch schnell in Deinen Kalender ein. Auch für die unschönen Gefühle, wie Angst, Traurigkeit und Ärger, ist es gut, die Liebe in Dein Herz zu schicken, indem Du Dir Zeit zum Entspannen nimmst. Diese … Weiterlesen …

Ängste überwinden

2022-08-23_karriere-liebe-leben_petraniessen_tagesimpuls_aengste-ueberwinden

Transformiere Deine Ängste in Vertrauen. Teil 7 – Mit Liebe effizient transformieren. „Mit Liebe wurden wir geboren. Angst ist, was wir hier gelernt haben.“ Marianne Williamson Wenn wir wirklich lieben, hat die Angst keinen Platz mehr. In Teil 5 und Teil 6 aus der Reihe „Transformiere Deine Ängste in Vertrauen“ habe ich Dir effektive Steuerungsmaßnahmen zur Minimierung Deiner Ängste aufgezeigt, die zwar individuell, aber auch allgemeingültig sind. Im heutigen Tagesimpuls geht es um eine Maßnahme, die nicht nur effektiv, sondern meiner Meinung nach auch effizient ist: Es geht um die bedingungslose Liebe zu Dir selbst. Die Selbstliebe – Der Beginn … Weiterlesen …

Ängste überwinden

2022-08-22_karriere-liebe-leben_petraniessen_tagesimpuls_aengste-ueberwinden

Transformiere Deine Ängste in Vertrauen. Teil 6 – Setze Dich hin und spüre „Ich bin.“ Es bringt nichts, vor Deiner Angst wegzulaufen, Dich mit allem möglichen abzulenken, Dich in Dein Hamsterrad zurückzuziehen und immer schneller zu laufen. Einen Weg aus der Angst findest Du nicht, indem Du Deinen Weg schneller gehst. Komme zur Ruhe und setze Dich hin und fühle…was es außer Deiner Angst noch in Dir zu entdecken gibt. Im heutigen Teil 6 aus der Reihe „Transformiere Deine Ängste in Vertrauen.“ gebe ich Dir den Impuls, Dich von der Außenwelt zurückzuziehen und hineinzuspüren in Dein unfassbares „Sein“. Meine Erfahrung … Weiterlesen …

Ängste überwinden

2022-08-20_karriere-liebe-leben_petraniessen_tagesimpuls_aengste-ueberwinden

Transformiere Deine Ängste in Vertrauen. Teil 5 – Entschleunige und verbinde Dich. „Ziehe dich ab und an von dem zurück, womit Du Dich beschäftigst.“ Bernhard von Clairvaux, mittelalterlicher Abt und Mystiker, um 1090 – 1153 Dem Zitat folgend sollten wir uns also ab und an mal von unseren Ängsten zurückzuiehen, wenn sie uns beschäftigen. In Teil 1, Teil 2, Teil 3 und Teil 4 der Reihe „Transformiere Deine Ängste in Vertrauen“ habe ich Dich durch Dein persönliches Risikomanagement geführt – Eine ganz sachliche Methode, damit Du für Dich Steuerungsmaßnahmen finden und Deine Ängste mit diesen minimieren kannst. Im gestrigen Impuls … Weiterlesen …

Ängste

2022-08-19_karriere-liebe-leben_petraniessen_tagesimpuls_aengste

Transformiere Deine Ängste in Vertrauen. Teil 4 – Komme ins Tun und schaffe Selbstvertrauen. „Action cures fear (Handeln heilt Angst)“ Tony Robbins Im heutigen Tagesimpuls geht es um Dein Handeln, damit Dein Wissen nicht nur im Kopf bleibt, sondern Deine Erkenntnisse Deine Angst auch in der Realität in Vertrauen verwandeln können. Um welchen Schritt in Deinem persönlichen Risikomanagement-System geht es dabei? Siehe Dir dazu das Schaubild aus Teil 1 noch einmal an: Im ersten Schritt ging es um die Identifikation, im zweiten um die Bewertung und im dritten Schritt um die Steuerung Deines Risikos, das hinter Deinem Gefühl „Angst“ verborgen … Weiterlesen …

Ängste

2022-08-18_karriere-liebe-leben_petraniessen_tagesimpuls_aengste

Transformiere Deine Ängste in Vertrauen. Teil 3 – Steuere Deine Angst durch vertrauensbildende Maßnahmen. „Denken wird die Angst nicht überwinden, aber Tun schon.“ W. Clement Stone Im heutigen Tagesimpuls zeige ich Dir, wie Du vertrauensbildende Meilensteine für Dein Tun festlegen kannst. Zunächst eine kleine Wiederholung für Deine Erinnerung. Was hast Du in Teil 1 und Teil 2 kennengelernt? Teil 1 – Identifiziere und bewerte Deine Angst Angstname, Angstbeschreibung, Schadensausmaß und Eintrittswahrscheinlichkeit Teil 2 – Überprüfe Deine Angst mit Deiner Herzensstimme Risikomatrix, rotes, gelbes oder grünes Risiko, Herz-Überprüfung Im folgenden geht es um Schritt 3 Deines persönlichen Risikomanagement-Systems zur Minimierung Deiner … Weiterlesen …

Ängste

2022-08-17_karriere-liebe-leben_petraniessen_tagesimpuls_aengste

Transformiere Deine Ängste in Vertrauen. Teil 2 – Überprüfe Deine Angst mit Deiner Herzensstimme. „Teile deinem Herzen mit, dass die Angst zu Leiden schlimmer ist als das Leiden selbst. Und kein Herz hat jemals gelitten, wenn es auf der Suche nach seinem Traum war.“ Paulo Coelho Hast Du Deine Antworten auf die Fragen des gestrigen Tagesimpulses „Transformiere Deine Ängste in Vertrauen – Teil 1“ parat? Welche Antworten zu Deiner Angst hast Du auf folgende Fragen gefunden? Schadensausmaß: „Was passiert im schlimmsten Fall, wenn meine Angst sich bestätigt?“ „Was und wie hoch ist mein Schaden? Eintrittswahrscheinlichkeit: „Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, … Weiterlesen …